メンタルヘルスネガティブな感情との向き合い方 | 職場のメンタルケア | PIVOT
2024年11月17日 ちょんちょん もくもくログ(木)
脳科学的視点から考える不安や恐怖との付き合い方 = 再評価
脳の部位と役割 大脳皮質（認知脳）：知的活動、思考、知識、理性
… メンタルヘルスメンタル崩壊を防ぐ5つのアドバイス │ メンタルヘルス | PIVOT
2024年11月14日 ちょんちょん もくもくログ(木)
自分を高める、認める、褒める、大切にする
自分に一番の味方は自分だし、自分を守る最後の砦は自分なのだ。自分を高めて、認めて、褒めて、大切に … メンタルヘルス認知の歪みとは？ │ メンタル崩壊しないためのマインドセット │ PIVOT
2024年11月11日 ちょんちょん もくもくログ(木)
客観的視点で楽になる・認知の歪みとは？
人は誰しも考え方の癖がある。これを客観的に見る視点を身につけることで、悪い方向のメンタルスパイラル … 日常と気づき【先延ばしをやめる方法】心理学と生産性戦略に基づくアプローチ
2023年9月16日 ちょんちょん もくもくログ(木)
はじめに
この記事では先延ばしをやめる方法について書いていきます！ もし皆さんが先延ばし常習犯だとしたら、この記事はきっとドンピシャ …
子育て【赤ちゃん連れ旅行】あって助かったアイテム紹介【まんま編】
2023年7月6日 ちょんちょん もくもくログ(木)
哺乳瓶のインナーバッグ
哺乳瓶といえば、洗剤で洗って殺菌が必要ですよね。旅先ではこの哺乳瓶の洗浄＆殺菌の負担をちょっとでも減らしたい、 …
マリオットボンヴォイアメックス【マリオットボンヴォイアメックス】全12特典を徹底解説！【プラチナエリート】
2023年7月3日 ちょんちょん もくもくログ(木)
プラチナエリートってめっちゃ良いよ！ってよく聞くけど、本当にそうなの？ 断言します！少なくとも私は、プラチナエリート会員資格を …
主夫ごはん【超簡単なのにお肉が絶品になるつけダレとは？】鶏肉や豚肉用つけダレのレシピ【所要時間2分】#主夫ごはん
2020年5月5日 ちょんちょん もくもくログ(木)
レシピのストーリー・特徴 チキン南蛮で大好評だった配合のつけダレ。豚ロース肉の生姜焼きにも応用してみたらこれも大好評。つ …
主夫ごはん【めちゃ簡単×鉄板】豚ロースの生姜焼きのレシピ【所要時間10分】#主夫ごはん
2020年5月5日 ちょんちょん もくもくログ(木)
レシピのストーリー チキン南蛮のレシピで鶏モモ肉の浸け置きの味付けが大好評だったので、豚肉にも応用してみました。この配合は …
主夫ごはん【めちゃ簡単×とろ～り】チキン南蛮のレシピ（揚げないタイプ）【所要時間20分】#主夫ごはん
2020年5月5日 ちょんちょん もくもくログ(木)
レシピのストーリー 妻と結婚する前にリクエストに応える形で挑戦しました。手作りのタルタルソースがとっても好評で、妻の好きな …
主夫ごはん【めちゃ簡単×めちゃ時短】納豆チーズマヨトーストのレシピ【所要時間10分】#主夫ごはん
2020年4月20日 ちょんちょん もくもくログ(木)
兼業主夫として家族のために出来ることを紹介しています。テーマは「妻に喜んでもらうこと」。幸せになるためには、まず大切な人に笑顔になって欲 …
